Курение и СТРЕСС – два неразлучных друга, которые идут рядом на протяжении всей жизни курильщика. Наверное, вы спросите, что их связывает? Всё очень просто – курение, по сути, незатухающий очаг стресса. 

Но самое интересное, курильщики об этом даже не догадываются. Они думают, что вдыхают, выдыхают дым, «расслабляются» и получает от этого якобы какое-то «удовольствие». А что же на самом деле происходит в организме курящего человека?  

 

Никотин, адреналин, кортизол – гремучая смесь

На самом же деле они глубоко ошибаются, так как при курении в организме курильщика происходят совершенно противоположные процессы. Стресс – это вынужденная реакция организма в ответ на угрожающую ему экстренную ситуацию.

Столкнувшись с чем-то опасным и непредвиденным, организм, защищаясь, выделяет гормоны страха – адреналин и кортизол. Которые мгновенно приводят организм в состояние повышенной готовности и помогают сохранить жизнь человека в критических ситуациях.

После того как курильщик, закуривая, «запускает» в себя полчища агрессивных химических элементов, входящих в состав сигареты, его организм резко реагирует на это, производя выброс адреналина в кровь.

Сильно учащая пульс, резко повышая давление и очень сильно растрачивая внутренние резервы, этот гормон страха приводит все системы человека в состояние готовности немедленно отразить нависшую над ним опасность. А курильщик ему «приказывает» – ложная тревога, не бойся, это всего сигарета, я так «расслабляюсь».

Парадокс в том, что курильщики, думая, что они якобы расслабляются, на самом деле под действием гормонов страха при каждой новой сигарете все больше и больше погружаются в состояние стресса. По сути дела, они уже давно не помнят, что такое успокоение и расслабленность, а состояние депрессии, провоцируемое никотином, все больше приживается в их жизни.

Это нонсенс – вы думаете, что, куря, успокаиваетесь, на самом деле постоянно включаете «кнопку» Тревоги. Курение, принуждая организм к усиленному выделению гормонов “стресса” – катехоламинов, день за днём, планомерно убивает нервную систему и иммунитет.

По сути – курение «пожирает» энергию курильщика.

 

Курение, стресс, иммунитет

Мало того, что курильщики находятся в состоянии постоянного перенапряжения, они еще посредством сигареты и безудержного выброса адреналина катастрофически истощают свои жизненные ресурсы и иммунитет.

Те резервы, которые должны идти на укрепление иммунной системы, превращаются в «дым» с каждой новой сигаретой…

Курение, стресс, иммунитет и болезни – это взаимосвязанные вещи. Многие курильщики не могут понять, почему они практически постоянно болеют.

Ответ очень прост – иммунитет, чудовищно истощенный сигаретой, оставшись без жизненно важных резервов, не может всесторонне противостоять и защитить их от опасных вирусов. Курильщики, находясь в этой тревожной «группе» повышенного риска, сполна ощущают все это на себе, особенно сильно во время различных эпидемий.

 

Хроническая депрессия – визитная «карточка» курильщиков

Практически все курильщики после 30 лет хотят бросить курить. Где-то в глубине души они начинают осознавать, что делают что-то противоестественное и что сигарета калечит и убивает их.

Они все чаще слышат постоянные сигналы организма в виде кашля, пытающегося защититься и освободиться от ядовитых токсичных табачных элементов.

Курильщикам становится все тяжелее игнорировать эти отчаянные крики о помощи день за днем разрушающегося организма и изыскивать какие-либо оправдания своей безумной страсти. Чем сильнее никотиновая удавка зависимости начинает их сдавливать, тем чаще они начинают раскаиваться и винить себя за безволие, подсознательно понимая, что причиняют себе ужасный вред.

Это гнетущее изо дня в день состояние раздвоенности все больше и больше начинает подрывать самоуважение курильщика, вызывая нервозность, частые перепады настроения и раздражительность. Как результат, НИКОТИНОВЫЙ СТРЕСС становится частым гостем курильщика.

Но это ещё полбеды. Курильщик, как и обыкновенный человек, подвержен воздействию различных стрессов, возникающих в течении его жизни. Есть только существенная разница. В отличии от некурящего человека, во время стресса курильщику приходится испытывать на себе давление ещё и никотинового стресса.

Естественно, что под воздействием стресса плюс дополнительный стресс от курения вы раздражаетесь и нервничаете вдвойне.

Это и объясняет, почему среди курильщиков такое огромное количество людей, страдающих депрессиями. 

 

Курение и стресс итог

Итак, давайте подведём итог, что на самом деле «даёт» курение:

– состояние постоянного перенапряжения (пульс, давление)

– безудержное выделение гормонов стресса – адреналина и кортизола (истощение нервных тканей, потеря энергии, истощение иммунитета) 

– резервы, которые должны идти на укрепление иммунной системы, превращаются в «дым» с каждой новой сигаретой…

– часто болеете ОРЗ

– курение – стресс – иммунитет – болезни

– вы думаете, что расслабляетесь, но на самом деле постоянно включаете «кнопку» Тревоги.

– никотин – это причина перепадов вашего душевного состояния

– чем сильнее никотиновая зависимость, тем хуже настроение

– двойной стресс (наложение никотинового стресса)

– хроническая депрессия – визитная «карточка» курильщиков

 

По-моему, список впечатляющий.

А может распахнуть «окно», оставив в прошлом гнетущую зависимость, и вдохнуть всей грудью воздух без никотина!

Выбор за вами!